MMA Training von und mit Frank Shamrock
Eingestellt am 03. Aug 2009 • Kategorie: MMA • Ansichten: 2,090BESCHREIBUNG
Frank Shamrock ist ein amerikanischer MMA Fighter und der kleine Adoptivbruder vom ersten UFC Superfight Champion Ken Shamrock. Frank Shamrock kämpfte selbst außerordentlich erfolgreich und war u.a. UFC Middleweight Champion (heute heißt der Titel UFC Light Heavyweight Champion). Er trat als vierfacher und ungeschlagener Champion von den Kämpfen der UFC zurück. In diesem sehr guten Trainingsvideo zeigt Frank Shamrock seine Training Routine für das MMA mit Kettlebells, Schwimmen, dem Gummiball zum Sitzen und mehr… Für alle Mixed Martial Artists, die Ideen oder einfach nur Motivation für ihr Training brauchen.
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