Grundlegendes zu Yoga
Eingestellt am 19. Okt 2008 • Kategorie: Körper & Geist • Ansichten: 816Die Wurzeln des Yoga liegen im Hinduismus, dennoch kann Yoga von jedem Menschen - unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung, Weltanschauung oder Religion - praktiziert werden. Der Schwerpunkt beim Yoga liegt auf der geistigen Konzentration, der Stärkung des Körpers durch spezielle Ãœbungen und Positionen sowie auf den Atemübungen.
Yogaübungen sollen helfen, den Körper, den Geist und [...]