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Kickboxen Trainingsvideos

Jerome Le Banner: Blocken von Schl├Ągen und Lowkicks

BESCHREIBUNG In diesem Trainingsvideo zeigt der ehemalige K1-Superstar Jerome Le Banner, wie man effektiv Schl├Ąge und Lowkicks blckt. Wichtig bleibt sowohl beim Blocken der F├Ąuste ebenso wie beim Abtauchen oder seitlichen Ausweichen, dass man weiterhin gerade steht (aufrechter R├╝cken. Au├čerdem soll die Bewegung ebenso wie der Block so kurz wie m├Âglich sein um schnell wieder [...]

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