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Kyokushin Trainingsvideos

Kyokushin Mawashi Geri – Schnell und Hart

BESCHREIBUNG Bei diesem Trainingsvideo handelt es sich um einen Mitschnitt aus einer Japanischen Entertainment show, in welcher der Mawashi Geri (Roundhose Kick) in Perfektion vorgestellt wird. Der Tr├Ąger des Schwarzgurt im Kyokushin Karate (Vollkontakt Karate) rei├čt zuerst sein Knie im 45 Grad Winkel so hoch es geht. Dann erst dreht er die H├╝fte ein und [...]

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Kyokushin Beintechniken – Der Brazilian Kick

BESCHREIBUNG Sp├Ątestens seit den ersten K├Ąmpfen von Brasiliens Top-Fighter Glaube Feitosa ist der “Brazilian Kick” jedem Kyokushin Karateka ein Begriff. Bei dieser Variation des Jodan Mawashi Geri ist die Besonderheit, dass das Bein so hoch gerissen wird, dass der Kick schr├Ąg von oben nach unten durchgef├╝hrt wird. Ziel ist es, den Gegner zu ├╝berraschen und [...]

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Krafttraining und Warm Up f├╝r Kyokushin

BESCHREIBUNG In diesem Video werden spezifische Dehn-, Kraft- und Aufw├Ąrm├╝bungen f├╝r das Kyokushin Karate Training gezeigt. Darunter f├Ąllt das Training des Spagats ebenso wie Push Ups (Liegest├╝tze auf den Faustkn├Âcheln), Jumping Squads (Kniebeugen mit leichten Spr├╝ngen dazwischen), Sit-Ups, R├╝ckentraining wie Handstand. Und selbstverst├Ąndlich geh├Ârt beim Vollkontakt Karate auch Training am schweren Sandsack dazu.

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Kyokushin Karate Kata Sokugi Taikyoku Ichi, Ni und San

BESCHREIBUNG Dieses Video ist eine genaue Anleitung f├╝r die drei Sokugi Taikyoku Katas. Sokugi Taikyoku Ichi, Ni und San sind Varianten der ersten drei Katas Taikyoku Ichi, Ni und San. Einziger Unterschied ist, dass die Armtechniken durch Beintechniken ersetzt werden. Bei Sokugi Taikyoku Ichi ist die Beintechnik Mae-Keage (Bein wird gerade nach vorne aufw├Ąrts geschwungen), [...]

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Kyokushin Karate Kata Taikyoku Sono Ichi, Ni und San

BESCHREIBUNG Dieses Video ist eine genau Anleitung f├╝r die ersten drei Katas aus dem Kyokushin Karate.

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