Yoga Pranayama - Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung
Eingestellt am 13. Aug 2008 • Kategorie: Atemübungen, Yoga • Ansichten: 1,004Mit der Atemübung Kapalabhati aktivierst du deine Lebensenergie und mit der Wechselatmung
bringt man die Energien ins Gleichgewicht und stärkt die konzentration.
Kapalabhati ist die Bezeichnung einer Atemübung (Pranayama) des Yoga. Sie wird normalerweise mit einer deutlichen [...]