In diesem Video wird ausführlich gezeigt und erläutert (auf Englisch), wie man einen perfekt gesprungenen Back-Kick ausführt. Im Gegensatz zum gesprungenen Taekwondo Drehkick wird der Gegner dabei nicht von der Seite am Kopf getroffen, sondern [...]

Wer sich mehr als nur ein paar Tricks und Trainingstipps von einem der besten MMA-Fighter abschauen möchte, der ist hier genau richtig: In diesem MMA Trainingsvideo zeigen Chuck Liddell und sein Trainer eine ganze Reihe [...]

In diesem Video wird eine fortgeschrittene Beintechnik aus dem Taekwondo vorgestellt. Dabei handelt es sich um einen gesprungenen Doppel-Kick gegen zwei Gegner. Im Trainingsvideo tritt Meister Aaron Fruitstone von Chi Martial Arts in Miami Shore, [...]

In diesem Video veranschaulicht der Taekwondo-Meister Gilles R. Savoie, 7. Dan, wie man einen Drehkick mit Einsatz der Hüfte ausführt. Im Gegensatz zum herkömmlichen Drehkick mit 360 Grad Hüftrotation, wird bei dieser Beintechnik eine höhere [...]

Bei diesem Trainingsvideo handelt es sich um einen Mitschnitt aus einer Japanischen Entertainment show, in welcher der Mawashi Geri (Roundhose Kick) in Perfektion vorgestellt wird. Der Träger des Schwarzgurt im Kyokushin Karate (Vollkontakt Karate) reißt [...]

Spätestens seit den ersten Kämpfen von Brasiliens Top-Fighter Glaube Feitosa ist der “Brazilian Kick” jedem Kyokushin Karateka ein Begriff. Bei dieser Variation des Jodan Mawashi Geri ist die Besonderheit, dass das Bein so hoch gerissen [...]

Der Lowkick beim Muay-Thai oder Thaiboxen unterscheidet sich stark von ähnlichen Beintechniken in anderen Kampfsportarten. Beim Lowkick wird mit dem unteren Drittel des Schienbeins getroffen und der Kick erhält seine Power durch den Einsatz des [...]

Dieses Video zeigt einen Thaiboxer aus Thailand beim Aufwärmtraining mit Hilfe seines Trainers, der zwei Pratzen hält und ein Stomach Pad um den Bauch trägt. Das Pratzentraining hilft bei der Entwicklung einer guten Fußarbeit sowie [...]

In diesem Trainingsvideo wird einer der kompliziertesten Kicks erklärt. Beim Drehkick wird zuerst der Oberkörper eingedreht um das Ziel anzuvisieren, dann wird das Bein im Winkel von ca. 45 Grad nach vorne gestreckt und auf [...]