Core Training - Bankdrücken mit dem Powerball
Eingestellt am 16. Okt 2009 • Kategorie: Brusttraining • Ansichten: 1,697Da eine stabile Körpermitte - also die Rumpfmuskulatur - die Basis für einen stabilen Rücken und einen gesunden Bewegungsapparat ist, konzentriert sich das sogenannte “Core Training” speziell auf diesen Bereich. Anstelle der klassischen Bank für [...]