fitnessload.com

fitnessload.com - Deine Quelle für Fitness und Trainingsvideos

Beiträge und Videos mit dem Schlagwort "Jab"

Boxtraining f├╝r den perfekten Jab

Eingestellt am 30. Jun 2013 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 4.328

BESCHREIBUNG: In diesem sehr gut gemachten Trainingsvideo wird ausf├╝hrlich erkl├Ąrt und gezeigt, wie man trainieren sollte, um seinen Jab zu verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, ob der Schlag mit der F├╝hrhand f├╝r das Boxen, Thai- oder Kickboxen oder MMA-K├Ąmpfe trainiert wird. Neben den sehr guten Tipps, die man vom Boxtrainer im Video erh├Ąlt, wird [...]



Den Jab beim Boxen richtig schlagen

Eingestellt am 06. Dez 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 12.975

BESCHREIBUNG Der Jab ist beim Boxen die Bezeichnung f├╝r eine ansatzlos geschlagene Gerade mit der F├╝hrhand. Als F├╝hrhand wird die vordere Hand bezeichnet, f├╝r die normalerweise die schw├Ąchere Hand gew├Ąhlt wird (bei Rechtsh├Ąndern die die Linke und bei Linksh├Ąndern umgekehrt). Der Jab ist kein KO-Schlag sondern er dient dazu, den Gegner auf Distanz zu halten, [...]



Boxtraining – Grundschl├Ąge

Eingestellt am 15. Okt 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 13.250

BESCHREIBUNG Dieses Video zeigt einige grundlegende Schlagtechniken beim Boxen: Angefangen mit dem linken Jab zum Kopf (abrupt geschlagene Gerade mit der F├╝hrhand) ├╝ber den rechten Cross (Powerpunch – harter gerader Schlag mit der hinteren Hand) bis zum seitlichen Haken und dem Uppercut (Aufw├Ąrtshaken). Besonders wichtig ist bei all diesen Schl├Ągen, dass der Schlag explosiv ausgef├╝hrt [...]