Basis-Training mit dem Kettlebell (Kugelhantel)
Eingestellt am 03. Okt 2009 • Kategorie: Kraftsport • Ansichten: 2,898Den meisten Besuchern von modernen Fitnessstudios dürfte die Kugelhantel (engl. Kettlebell) eher unbekannt sein, da sie nicht dem gezielten Aufbau einzelner Muskelgruppen dient sondern das Training mit ihr ganze Muskelgruppen im Körper anspricht. Außerdem muss [...]