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Beiträge und Videos mit dem Schlagwort "MMA"

Rear Naked Choke – W├╝rgegriff erkl├Ąrt von Bas Rutten

Eingestellt am 13. Mrz 2014 • Kategorie: MMA • Ansichten: 2.958

BESCHREIBUNG In diesem Video erkl├Ąrt der legend├Ąre Freefighter und MMA-Spezialist Bas Rutten den “Rear Naked Choke”. Dabei handelt es sich um eine relativ einfache W├╝rgetechnik, die urspr├╝nglich aus dem Judo und Jiujitsu stammt, heute aber vor allem auch beim MMA genutzt wird und z.B. auch von Soldaten trainiert wird. Bei der Ausf├╝hrung sind allerdings einige [...]



6 Minuten Bauchmuskeltraining f├╝r MMA und Kampfsport

Eingestellt am 17. Dez 2009 • Kategorie: Bauchtraining • Ansichten: 18.058

BESCHREIBUNG Krafttraining und ├ťbungen zur St├Ąrkung der Muskulatur geh├Âren heute eigentlich zum Trainingsprogramm eines jeden Kampfsportlers und jeder Kampfsportlerin. Bei Vollkontakt-Kampfsportarten wie dem Mixed-Martial-Arts (MMA) oder auch Thaiboxen sind extrem gute Bauchmuskeln einfach unerl├Ąsslich. Schlie├člich will man ja nicht beim ersten Schlag oder Kniesto├č in den Bauch gleich KO gehen. In diesem Video von Fitness [...]



MMA Training von und mit Frank Shamrock

Eingestellt am 03. Aug 2009 • Kategorie: MMA • Ansichten: 4.697

BESCHREIBUNG Frank Shamrock ist ein amerikanischer MMA Fighter und der kleine Adoptivbruder vom ersten UFC Superfight Champion Ken Shamrock. Frank Shamrock k├Ąmpfte selbst au├čerordentlich erfolgreich und war u.a. UFC Middleweight Champion (heute hei├čt der Titel UFC Light Heavyweight Champion). Er trat als vierfacher und ungeschlagener Champion von den K├Ąmpfen der UFC zur├╝ck. In diesem sehr [...]



Karo Parisyan zeigt den Kimura Hebel aus dem Stand

Eingestellt am 23. Apr 2009 • Kategorie: MMA • Ansichten: 5.038

BESCHREIBUNG In diesem Video zeigt der armenische Mixed-Martial-Arts Fighter und UFC-Veteran Karapet “Karo” Parisyan, wie man sich aus der Umklammerung l├Âst, gleichzeitig bereits den Arm fixiert, seinen Gegner sicher zu Boden bringt um dann sofort die Hebeltechnik “Kimura” anzusetzen und ihn zur Aufgabe zu zwingen. Zu Beginn im Clinch fixiert dabei die linke Hand den [...]