Tipps zur Abhärtung der Schienbeine
Eingestellt am 07. Mrz 2009 • Kategorie: Kampfsport & Kampfkunst • Ansichten: 3,162Egal ob beim Muay-Thai, Kyokushin Karate, MMA oder anderen Kampfsportarten in denen Lowkicks erlaubt sind. Jeder Vollkontakt-Kampfsportler muss sich früher oder später (besser früher) mit der Abhärtung seiner Schienbeine beschäftigen. Dabei kann man Abhärtungs-Mythen wie voll durchgezogene Lowkicks gegen Bäume, Laternenpfähle oder Betonpfeiler getrost vergessen. Hiermit schädigt man nur sein Schienbein und die Knochenhaut und [...]