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Beiträge und Videos mit dem Schlagwort "Schlagrhythmus"

Boxen - Training mit dem Doppelendball

Eingestellt am 23. Dez 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 1,907

Der Doppelendball ist ein Trainingsgerät, mit dem beim Boxen und ähnlichen Kampfsportarten die Koordination, das Timing und die Reaktionsschnelligkeit trainiert wird. Er besteht aus dem Ball und zwei stabilen Gummibänder die mit der Decke und [...]



Boxen - Training mit dem Speedball

Eingestellt am 13. Dez 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 1,797

Der Speedball, Speed Bag oder auf Deutsch auch die “Boxbirne” ist ein klassisches klassisches Trainingsgerät für Boxer und viele andere Kampfsportler. Mit dem richtigen Training am Speedball wird die Koordination verbessert und die Kraftausdauer der [...]