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Beiträge und Videos mit dem Schlagwort "Schlagtechniken"

Boxtraining fĂŒr den perfekten Jab

Eingestellt am 30. Jun 2013 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 4.133

BESCHREIBUNG: In diesem sehr gut gemachten Trainingsvideo wird ausfĂŒhrlich erklĂ€rt und gezeigt, wie man trainieren sollte, um seinen Jab zu verbessern. Dabei spielt es keine Rolle, ob der Schlag mit der FĂŒhrhand fĂŒr das Boxen, Thai- oder Kickboxen oder MMA-KĂ€mpfe trainiert wird. Neben den sehr guten Tipps, die man vom Boxtrainer im Video erhĂ€lt, wird [...]



Boxen – Training mit dem Doppelendball

Eingestellt am 23. Dez 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 9.021

BESCHREIBUNG Der Doppelendball ist ein TrainingsgerĂ€t, mit dem beim Boxen und Ă€hnlichen Kampfsportarten die Koordination, das Timing und die Reaktionsschnelligkeit trainiert wird. Er besteht aus dem Ball und zwei stabilen GummibĂ€nder die mit der Decke und dem Fußboden verbunden sind. Am Doppelendball kann durch die Schwingungen des Balls das seitliche Pendeln sowie die richtige Distanz [...]



Den Jab beim Boxen richtig schlagen

Eingestellt am 06. Dez 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 12.866

BESCHREIBUNG Der Jab ist beim Boxen die Bezeichnung fĂŒr eine ansatzlos geschlagene Gerade mit der FĂŒhrhand. Als FĂŒhrhand wird die vordere Hand bezeichnet, fĂŒr die normalerweise die schwĂ€chere Hand gewĂ€hlt wird (bei RechtshĂ€ndern die die Linke und bei LinkshĂ€ndern umgekehrt). Der Jab ist kein KO-Schlag sondern er dient dazu, den Gegner auf Distanz zu halten, [...]



Muay Thai – Pratzentraining

Eingestellt am 01. Nov 2008 • Kategorie: Thaiboxen • Ansichten: 5.603

BESCHREIBUNG Dieses Video zeigt einen Thaiboxer aus Thailand beim AufwĂ€rmtraining mit Hilfe seines Trainers, der zwei Pratzen hĂ€lt und ein Stomach Pad um den Bauch trĂ€gt. Das Pratzentraining hilft bei der Entwicklung einer guten Fußarbeit sowie bei der Koordination zwischen HĂ€nden und FĂŒĂŸen. Ausserdem bekommt man beim Pratzentraining ein GefĂŒhl fĂŒr die richtige Distanz zum [...]



Boxtraining – GrundschlĂ€ge

Eingestellt am 15. Okt 2008 • Kategorie: Boxen • Ansichten: 13.139

BESCHREIBUNG Dieses Video zeigt einige grundlegende Schlagtechniken beim Boxen: Angefangen mit dem linken Jab zum Kopf (abrupt geschlagene Gerade mit der FĂŒhrhand) ĂŒber den rechten Cross (Powerpunch – harter gerader Schlag mit der hinteren Hand) bis zum seitlichen Haken und dem Uppercut (AufwĂ€rtshaken). Besonders wichtig ist bei all diesen SchlĂ€gen, dass der Schlag explosiv ausgefĂŒhrt [...]