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Beiträge und Videos mit dem Schlagwort "Sonnengruß"

Surya Namaskar – Sonnengebet fĂŒr AnfĂ€nger

Eingestellt am 07. Jan 2009 • Kategorie: Yoga • Ansichten: 3.390

BESCHREIBUNG Die im Video gezeigte Yoga-Übung nennt sich Surya Namaskar oder im Deutschen das Sonnengebet. Mit dieser Übung sollen die Muskeln des Körpers gestĂ€rkt und gedehnt werden, der Blutkreislauf soll gefördert werden und Energien sollen besser fließen. Das Trainingsvideo von Yoga Vidya Team zeigt drei angeleitete Runden, selbstverstĂ€ndlich kann man auch mehr machen. Dafür sollte [...]



Yoga – AtemĂŒbungen, Sonnengruß und Kopfstand

Eingestellt am 20. Jul 2008 • Kategorie: Yoga • Ansichten: 2.653

BESCHREIBUNG Dieses Video zeigt einige Grundelemente – wie AtemĂŒbungen, Sonnengruß und Kopfstand – aus dem Yoga.